Обычно рекомендуют постепенно наращивать интенсивность, перед соревнованиями 1-3 дня спокойное наведение "зеркального блеска", последние штрихи. После соревнований небольшой отдых.

По-поводу "спокойного наведения "зеркального блеска" в последние 1-3 дня до соревнований - рекомендую в этот период больше концентрироваться не на исправлении ошибок и устранении недостатков, а наоборот - на своих сильных сторонах, на том, что больше нравится, больше танцевать по настроению... После турнира - обязательно день отдыха, а затем - освоение, внедрение в танец новой темы, новой идеи, взгляд с другой стороны и т.д. Исправление ошибок - наведение зеркального блеска где-то на 2/3 пути от старта до старта. После чего - начинать "отпускать себя в отрыв" - предвкушение турнира. Иногда бывает серия турниров с интервалом в неделю - между турнирами практикуйте вариации фрагментами в пол-темпа и в натуральный темп на расслабоне и в тонусе, но не на пределе возможностей, а немного играючись...

Аноним> Обычно самодостаточные люди открыты для общения. Они успешны и свободно могут поделиться тем, что у них есть - опытом. Не считаю себя суперпрофессионалом, чтобы давать советы. Могу только сказать, что подробный вопрос можно изучить, потратив некоторое время на поиск информации в инете. Обычно рекомендуют постепенно наращивать интенсивность, перед соревнованиями 1-3 дня спокойное наведение "зеркального блеска", последние штрихи. После соревнований небольшой отдых.


Большое спасибо, мы обычно примерно в таком ключе и тренируемся, только отдыхать тренер не особо дает после соревнований )))

Обычно самодостаточные люди открыты для общения. Они успешны и свободно могут поделиться тем, что у них есть - опытом. Не считаю себя суперпрофессионалом, чтобы давать советы. Могу только сказать, что подробный вопрос можно изучить, потратив некоторое время на поиск информации в инете. Обычно рекомендуют постепенно наращивать интенсивность, перед соревнованиями 1-3 дня спокойное наведение "зеркального блеска", последние штрихи. После соревнований небольшой отдых.

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Аноним> Ча-ча-ча танцуем...,вальс.

Аноним> Вы что в аттестации выступаете? Речь идет о подготовке к соревнованиям в более серьезных категориях

Аноним> Странно, что в этих "серьезных категориях" спрашивают мнение форума, а не тренера!)))

Аноним>

Аноним> Спасибо за адекватный и содержательный ответ. Очень жаль что к нашему форуму можно обратиться только за "обсиранием" кого-то. Я просто хотел узнать как у других тренеров в других клубах проходит подготовка к турнирам. Может переняли бы опыт. Как это делает наш тренер меня вполне устраивает, но как говорится "нет предела совершенству".

Аноним> ТЫ,хоббик,иди учи правый поворот и у своего хобби-тренера спрашивай такой бред.Или разуй глаза и сам посмотри как и что у других происходит перед турниром.За такую информацию платить надо,поэтому мы тебе ничего не скажем.

Лучше всего,вот послушайте,начать с вальса,мы всегда с Колей так делаем.Потом,когда голова начинает кружиться,отдыхаем и переходим к более интересному и зажигательному,как считает Коля,танцу Джайв.Тут конечно нам нет равных,Коля крутит меня,вертит,я вся на эмоциях такая...,а главное тренеру нашему нравится))).Может мой совет не принесет пользы для Вас,но хоть настроение поднимит.Удачи!

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Аноним> Ча-ча-ча танцуем...,вальс.

Аноним> Вы что в аттестации выступаете? Речь идет о подготовке к соревнованиям в более серьезных категориях

Аноним> Странно, что в этих "серьезных категориях" спрашивают мнение форума, а не тренера!)))

Аноним>

Аноним> Спасибо за адекватный и содержательный ответ. Очень жаль что к нашему форуму можно обратиться только за "обсиранием" кого-то. Я просто хотел узнать как у других тренеров в других клубах проходит подготовка к турнирам. Может переняли бы опыт. Как это делает наш тренер меня вполне устраивает, но как говорится "нет предела совершенству".

ТЫ,хоббик,иди учи правый поворот и у своего хобби-тренера спрашивай такой бред.Или разуй глаза и сам посмотри как и что у других происходит перед турниром.За такую информацию платить надо,поэтому мы тебе ничего не скажем.

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Аноним> Ча-ча-ча танцуем...,вальс.

Аноним> Вы что в аттестации выступаете? Речь идет о подготовке к соревнованиям в более серьезных категориях

Аноним> Странно, что в этих "серьезных категориях" спрашивают мнение форума, а не тренера!)))

Аноним>

Аноним> Спасибо за адекватный и содержательный ответ. Очень жаль что к нашему форуму можно обратиться только за "обсиранием" кого-то. Я просто хотел узнать как у других тренеров в других клубах проходит подготовка к турнирам. Может переняли бы опыт. Как это делает наш тренер меня вполне устраивает, но как говорится "нет предела совершенству".

Каков вопрос - таков и ответ.

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Аноним> Ча-ча-ча танцуем...,вальс.

Аноним> Вы что в аттестации выступаете? Речь идет о подготовке к соревнованиям в более серьезных категориях

Аноним> Странно, что в этих "серьезных категориях" спрашивают мнение форума, а не тренера!)))


Спасибо за адекватный и содержательный ответ. Очень жаль что к нашему форуму можно обратиться только за "обсиранием" кого-то. Я просто хотел узнать как у других тренеров в других клубах проходит подготовка к турнирам. Может переняли бы опыт. Как это делает наш тренер меня вполне устраивает, но как говорится "нет предела совершенству".

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Аноним> Ча-ча-ча танцуем...,вальс.

Аноним> Вы что в аттестации выступаете? Речь идет о подготовке к соревнованиям в более серьезных категориях

Странно, что в этих "серьезных категориях" спрашивают мнение форума, а не тренера!)))

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Аноним> Ча-ча-ча танцуем...,вальс.

Вы что в аттестации выступаете? Речь идет о подготовке к соревнованиям в более серьезных категориях

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Ча-ча-ча танцуем...,вальс.

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.


Увеличивается интенсивность за счет танцевания финалов под конец тренировки. Но за 5-7 дней до турнира нагрузки резко уменьшаются.

Аноним> Обращаюсь за советом к опытным танцорам.

Аноним> Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?

Аноним> Заранее спасибо за адекватные советы.

Для этого у нас есть тренер!

Обращаюсь за советом к опытным танцорам.
Как вы готовитесь к турнирам? Усиливаете ли интенсивность тренировок, или увеличиваете количество практик, силовой нагрузки? Или же работаете в постоянном режиме ничего не меняя перед турнирами?
Заранее спасибо за адекватные советы.